2025.4.18 旅の準備

ニューヨークに行く前に欲しかったもの。

ヤマダ電機に駆け込んで

買いたかったもの、それは炊飯器。

旅の前にはいつもトレーニングを入れたりするんだけど、、

横手さんにここ最近内臓の調子や体の疲れが

あるし、少し喉が痛くしんどいと話したら

ニューヨークに行ったら、

毎日3食ともパンやピザや

ハンバーガーになったりしちゃうから、

朝ご飯だけでも自分でお米炊いたほうがいいですよと。

豆とお米を一緒に炊いて

味噌をお湯でといて味噌汁飲んで

梅干しももてば

いつもの腸内リズムがくずれにくい。

1合炊きの小さい炊飯器をゲットすれば

快適な旅になるし勝ち組ですよと横手流アドバイス。

横手さんは普段から

小さい炊飯器を携帯していて

、ジムにもよく持ってきている。

炊き立てのご飯がいつでも食べられるのが

体作りや健康には欠かせないらしい。

前に海外に行く時もこのアドバイスをもらったのだが、

その時はバタバタで炊飯器買い忘れ出来なかったけど

今回は絶対にこれ以上悪化させたくないし

気合いでジム帰りに買いに行った

渋谷のヤマダ電機で

1番小さい携帯しやすそうな炊飯器をゲット。

他にも1合炊きの炊飯器はあったけど

KOIZUMIのこの炊飯器が1番軽くて

持ちやすいしこれに決定！！

色はグレーにしたよ。

これからまた海外や日本での旅行の時にも

持っていけるし良き良き。